L’apparition des règles fait partie du processus de croissance chez la femme. La manifestation de ce phénomène naturel varie en fonction de chaque individu. Pour certaines, la menstruation est synonyme d’intenses douleurs. Si c’est votre cas, trouvez ici 8 remèdes naturels pour vous soulager.
L’huile essentielle de CBD, de basilic tropical ou d’estragon
Pour soulager les règles douloureuses, l’huile essentielle de CBD est un remède efficace. Encore appelé cannabidiol, le CBD est une substance susceptible de jouer un rôle de catalyseur dans l’organisme humain. En effet, le CBD disposerait des vertus thérapeutiques et serait donc utilisé pour apaiser les douleurs, les angoisses, les inflammations, etc.
Le CBD agirait sur le système nerveux pour apaiser l’impact de la douleur. Par ses vertus thérapeutiques, il est également utilisé pour soulager les règles douloureuses. Vous pouvez consulter une huile CBD avis pour en savoir plus. D’après certaines études, l’huile de CBD contribuerait à soulager énormément les règles douloureuses.
Pour ce faire, il serait conseillé d’avaler quelques gouttes d’huile de CBD. Il s’agit du moyen de consommation le plus efficace et le plus rapide. À noter que le CBD est également disponible sur le marché sous d’autres formes à savoir : pâte, cire, feuilles à fumer, thé, chewing-gum.
Si vous n’avez pas la possibilité d’utiliser l’huile de CBD, vous pouvez miser sur l’huile essentielle de basilic tropical pour soulager les douleurs liées à la menstruation. Il s’agit en effet d’une huile aux diverses vertus et qui intervient dans l’apaisement des règles douloureuses chez la femme. Par ses propriétés antispasmodiques et antalgiques, elle réduit les douleurs musculaires.
Dans le cas des règles douloureuses, l’huile essentielle de basilic tropical est mélangée avec d’autres huiles. Il s’agit notamment de l’huile essentielle de gaulthérie couchée ou odorante, l’huile végétale et le noyau d’abricot. Une fois le mélange fait, le processus devient simple. Il suffira d’appliquer le mélange sur le bas ventre ou sur le bas du dos pour atténuer la douleur.
Dans les normes, il faut faire au moins 4 applications par jour pendant 3 à 5 jours pour obtenir un résultat satisfaisant. L’opération consiste généralement à appliquer vingt gouttes au maximum du mélange toutes les vingt minutes. Vous pouvez augmenter le temps en fonction du soulagement obtenu.
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L’autre remède naturel prouvé contre les règles douloureuses est l’huile essentielle d’estragon. Avec les mêmes vertus que l’huile essentielle de basilic tropical, elle permet d’atténuer les douleurs liées à la menstruation chez la femme. Elle est à mélanger avec l’huile essentielle de gaulthérie couchée ou odorante, l’huile essentielle de basilic tropical, l’huile végétale et le noyau d’abricot.
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Tout comme dans le cas de l’huile essentielle de basilic tropical, le mélange doit être appliqué sur le bas ventre ou sur le bas du dos, au niveau des deux trous sacrés. Appliquez sur les parties indiquées toutes les vingt minutes en tenant compte de l’amélioration observée. Il faut au moins vingt gouttes du mélange à appliquer 6 fois maximum par jour et durant environ 5 jours.
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L’infusion d’achillée millefeuille ou de mélisse
L’achillée millefeuille est une plante à propriétés décongestionnante et antispasmodique. Elle traite les douleurs musculaires, les crampes et atténue également les douleurs menstruelles. Cette plante diminue également les saignements des règles trop abondantes et détoxifie le foie du surplus d’œstrogènes.
Pour faire l’infusion d’achillée millefeuille, il faut apprêter 1 cuillère à thé de plante sèche par tasse d’eau. L’infusion doit durer entre 10 et 15 minutes. Buvez-en 2 à 6 tasses par jour durant toute la durée des règles. À noter qu’il est conseillé de commencer par boire cette infusion deux jours avant l’arrivée des règles pour un meilleur effet.
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L’autre remède que vous pouvez essayer est l’infusion de mélisse. Il s’agit en effet d’une plante curative largement appréciée pour sa capacité à calmer les spasmes des muscles du bas ventre. En prenant une infusion de mélisse le matin durant vos règles, vous réduirez considérablement les douleurs. Pour la réaliser, il suffit d’ajouter 2 à 4 cuillères de feuilles de mélisse dans de l’eau chaude et de laisser infuser pendant 5 minutes.
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La compresse chaude à la camomille et les cataplasmes
La camomille peut être la solution idéale pour soulager les règles douloureuses. Une infusion à la camomille apaise les douleurs menstruelles. Mettez une cuillère à soupe de camomille dans un demi-litre d’eau bouillante et plongez la compresse préalablement pliée dans le mélange. Appliquez ensuite la compresse sur le bas ventre en l’accompagnant d’un linge blanc pour qu’elle garde la température chaude pendant 10 à 15 minutes.
Si vous voulez, vous pouvez également miser sur les cataplasmes pour soulager les douleurs liées à la menstruation. Vous avez généralement le choix entre deux techniques à savoir : les feuilles de chou ou un mélange de son et du lierre. Peu importe la technique choisie, le processus reste le même : mettre le produit dans un linge blanc et l’appliquer sur le bas du ventre.
En résumé, il existe de nombreux remèdes naturels pour soulager les règles douloureuses. Il vous revient de choisir ce qui vous convient et de suivre les recommandations pour en tirer le meilleur.
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