Envie d’être aussi athlétique que Lara Croft ?

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Envie d’être aussi athlétique que Lara Croft ?

 

L’athlétique silhouette de Lara Croft fait rêver. Avec un temps d’entraînement, une passion pour le sport et le running, une bonne hygiène de vie et beaucoup de discipline, il est possible de se sculpter un corps à la Lara Croft. Angelina Jolie et Alicia Vikander, qui toutes les deux ont incarné Lara Croft sur les écrans, ont réussi cet exploit, alors pourquoi pas vous ? Si cela ne vous semble pas à portée de main, vous pouvez toujours vous consoler en jouant aux jeux vidéo ou aux jeux dérivés de cette exploratrice de l’extrême.

Lara Croft restera toujours une idole pour les gamers

Lara Croft est le personnage iconique du jeu vidéo Tomb Raider. Au début de la partie, Lara Croft est présentée comme une archéologue qui s’aventure dans des ruines dangereuses. La belle devient alors une aventurière malgré elle. La beauté, l’intelligence et le corps athlétique de Lara Croft ont fait de ce personnage un véritable phénomène de société. Depuis sa première apparition dans Tomb Raider en 1996, son personnage a été repris aussi bien dans des jeux vidéo que dans des films, et même des livres.

Être Lara Croft, ça se mérite

Lara Croft a déjà été incarnée par plusieurs actrices. La mission n’est pas facile : ces femmes doivent donner vie à Lara Croft avec à la fois la puissance et l’élégance qui lui sont caractéristiques. Alors comment fait-on pour se mettre à la hauteur de ce personnage fictif et idéalisé ?

Le régime « Lara Croft » d’Angelina Jolie

Pour se préparer à jouer Lara Croft, Angelina Jolie a tout fait pour avoir une silhouette aussi athlétique que celle du personnage. Elle a suivi un régime alimentaire strict et un programme sportif intensif avant et pendant le tournage. L’actrice a adopté un régime riche en protéines et pauvre en glucides pour prendre rapidement une masse de muscle importante. En parallèle, Angelina Jolie s’imposait une séance de yoga quotidienne pour tonifier et allonger ses muscles. L’entraîneur personnel de la star, Gunnar Peterson, lui préparait quotidiennement une séance de kickboxing et d’arts martiaux, afin d’améliorer son endurance et de se préparer à certaines scènes de combat dans le film.

Le régime « Lara Croft » d’Alicia Vikander

Alicia Vikander a ensuite pris le relais d’Angelina Jolie pour incarner Lara Croft au cinéma. Son entraîneur, Magnus Lygdback, lui a mis au point un programme de fitness à la hauteur du rôle. La méthode Magnus consiste à manger toutes les trois heures un repas protéiné sans sucres ni glucides. Ce régime drastique a été couplé avec un entraînement fitness intensif en salle de sport. Alicia Vikander a aussi découvert les arts martiaux, le tir à l’arc et l’escalade, des disciplines qu’elle doit maîtriser pour tourner dans Tomb Raider.

Tomb Raider, une saga légendaire

La franchise Tomb Raider a définitivement marqué l’histoire du jeu vidéo. Depuis sa sortie en 1996, l’engouement pour les aventures de Lara Croft ne faiblit pas. Lara Croft est même considérée comme l’héroïne de jeu vidéo ayant connu le plus grand succès au monde.

À la suite du succès du jeu vidéo, sort en 2001 le film Lara Croft : Tomb Raider suivi de Lara Croft : Tomb Raider, le berceau de la vie en 2003. Angelina Jolie incarne l’archéologue dans ces deux blockbusters. La franchise Tomb Raider est tellement lucrative qu’en 2018 sort un nouveau film inspiré par la saga. Tomb Raider est un reboot du jeu vidéo, dans lequel Alicia Vikander reprend le flambeau. Preuve du succès de la franchise : Tomb Raider 2 est déjà en projet pour les années à venir, toujours avec la même actrice dans le rôle principal.

De nombreux types de jeux s’inspirent aussi des codes et de l’univers de Tomb Raider. Du survival horror au jeu d’aventure, en passant par l’action ou le jeu de réflexion, tous les styles existent. Le dernier en date remonte à 2018 : Shadow of the Tomb Raider a déjà été vendu à quatre millions d’exemplaires. Ce jeu d’aventure et d’action se joue sur les consoles PlayStation 4, Xbox One et Google Stadia. Du côté de l’iGaming, le casino en ligne belge Betway propose une chasse au trésor au cours de laquelle le joueur peut remporter des gains sous forme de statuettes anciennes dans la machine à sous Lara Croft : Temples and Tombs.

Lara Croft est devenue une icône de la pop culture. Parmi les classiques, on retrouve son personnage en figurines à collectionner. Du côté mode, la marque Eidos a sorti toute une collection de statuettes inspirée de l’héroïne. De la chaussure de marche au peignoir, en passant par la montre et le porte-monnaie, la silhouette de Lara Croft est partout.

Bien loin de simplement incarner la beauté féminine, Lara Croft symbolise la force, la persévérance et l’intelligence. Mais c’est surtout la force mentale de Lara Croft qui importe aujourd’hui, bien plus que sa seule forme olympique. Autant dire que c’est une icône pour les générations à venir.

Luna

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