Le rameur pliable est un appareil de fitness à la fois efficace et pratique. En effet, en plus de vous aider à vous entrainer pour atteindre vos objectifs sportifs, il vous offre aussi un grand avantage : aucun risque d’encombrement. Une fois plié, vous pouvez le ranger sous le lit jusqu’à la prochaine utilisation. Intéressant n’est-ce pas ? Nous vous proposons donc de découvrir ici un guide complet qui vous aidera à bien choisir votre rameur pliable.
Top des rameurs pliables à mettre sous le lit
6 décembre 2024 1 h 15 min
Que savoir sur le rameur pliable ?
Pour commencer, il est important de rappeler ce qu’est un rameur pliable. Cet équipement de fitness n’est normalement plus à présenter, car il est présent dans la plupart des salles de sport. Il est aussi installé dans de nombreux logements, maisons ou appartements. On l’utilise pour faire du sport en intérieur, sans avoir à s’exposer aux intempéries et aux caprices de la météo. C’est un véritable allié pour s’entrainer chaque fois qu’on le souhaite, sans aucune contrainte.
L’appareil se présente sous la forme d’un support, doté d’un siège, de pédales, de rames, etc. Il permet de réaliser le mouvement d’un aviron, dans le confort de votre logement. Il a été créé il y a plus d’un siècle, pour permettre aux athlètes de s’entrainer en tout temps, même lorsque la météo est mauvaise. Aujourd’hui, tout le monde s’en sert pour garder la forme ou pour atteindre différents objectifs sportifs.
Les différents types de rameur pliable
Si vous vous intéressez au rameur pliable, alors vous devez savoir qu’il en existe plusieurs types sur le marché. Plus précisément, vous pourrez en trouver trois, présentant chacun des caractéristiques et avantages bien spécifiques. Il est important de bien les connaitre pour les différencier, afin de choisir le rameur pliable le plus adapté à vos besoins. Alors voici un petit résumé détaillé avec les différents types de rameur pliable parmi lesquels vous pourrez choisir.
Le rameur pliable latin ou horizontal
Ce type de rameur dispose de deux rames. Ses mouvements sont croisés à hauteur des jambes. Il faut noter aussi que le mouvement des rames est partiellement guidé. L’utilisateur peut donc effectuer des mouvements plus librement. Il est plutôt facile à utiliser, car il s’adresse aux débutants et aux sportifs de niveau intermédiaire.
Le rameur scandinave ou vertical
Ce type de rameur dispose d’une double rame, comme le rameur latin. La différence ici c’est qu’on assiste à des mouvements plutôt rectilignes, d’avant en arrière. Le mouvement de la rame est entièrement guidé. Toutefois, il faudra un peu de coordination de la part de l’utilisateur. C’est un modèle qui s’adresse aux débutants. Il n’est pas adapté aux personnes ayant un gabarit important.
Le rameur à tirage central
Ce type de rameur est celui que l’on retrouve généralement dans les salles de sport. Il est parfait pour une utilisation régulière ou intensive. Grâce à son tirage central, il permet à l’utilisateur de réaliser des mouvements uniformes d’avant en arrière. Il est facile à utiliser, et surtout, il fonctionne en silence. Vous n’aurez donc pas à subir la moindre nuisance sonore. Vous aurez plutôt plaisir à vous entrainer sur cet équipement, car il est agréable à manier.
Vous pourrez vous concentrer sur les efforts à fournir, au lieu de faire attention en permanence à la coordination de vos mouvements. Toutefois, il faut noter que pour cette rame, le mouvement n’est pas du tout guidé. Vous devez donc vous assurer d’adopter une bonne posture, pour avoir la garantie d’obtenir des résultats efficaces.
Les différents systèmes de freinage du rameur pliable
Le système de freinage est une caractéristique essentielle du rameur pliable. Tout comme le type de rameur, c’est l’un des principaux critères à prendre en compte pour faire un choix. Vous trouverez donc sur le marché, des modèles avec l’un des trois systèmes de résistance suivants :
- Le freinage magnétique
- Le freinage à piston hydraulique
- Le freinage à air
- Le freinage à eau
- Le freinage électromagnétique.
Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir son rameur pliable ?
Avant de réaliser votre achat, la première question que vous devez vous poser c’est : comment choisir son rameur pliable ? Pour y répondre, nous vous invitons à découvrir les principaux critères à vérifier sur ce genre d’appareil. Il s’agit de ses principales caractéristiques, et vous devez veiller à ce qu’elles correspondent à vos besoins et exigences. Alors pour bien choisir votre rameur pliable, il faudra prendre en compte :
- Le type de rameur
- Les dimensions du rameur
- L’aspect pliable du rameur
- Le système de freinage intégré
- La connectivité du rameur
- La console
- Le siège ergonomique et confortable
- Le poids du rameur
- La résistance et la stabilité du rameur.
Quels sont les avantages du rameur pliable ?
Le rameur pliable est un équipement qui vous offre de nombreux avantages. En plus d’être pratique et facile à utiliser, il apporte de nombreux bienfaits à l’utilisateur. Entre autres choses, il permet de :
- Perdre du poids (au niveau des bras, des jambes, des cuisses, du ventre, etc.)
- Rester en parfaite forme physique
- Améliorer son endurance
- Améliorer ses performances physiques
- Améliorer la qualité de son sommeil
- Améliorer sa concentration et son bien-être
- Prévenir les douleurs au dos
- Améliorer sa souplesse
- Obtenir des résultats rapidement
- S’entrainer sans douleurs, etc.
Rameur pliable sous le lit : un réel avantage
Pouvoir ranger son rameur sous son lit est un réel avantage pour l’utilisateur. En effet, le plus difficile lorsqu’on équipe son logement avec des appareils de fitness, c’est le manque de place. Ils ont tendance à occuper tout l’espace, ce qui peut s’avérer être vraiment gênant au quotidien.
Avec un rameur pliable qui va sous le lit, vous n’aurez pas ce problème. Ce sera au contraire très pratique, car après chaque utilisation, vous pourrez faire disparaitre votre équipement. Vous pourrez alors disposer de votre espace à votre convenance, jusqu’à la prochaine séance.
Quel est le prix d’un rameur pliable ?
Pour finir, avant l’achat de votre nouveau rameur pliable, vous devez vous renseigner sur le prix de cet équipement. Comme vous pouvez vous en douter, le budget à prévoir pour les appareils de fitness peut varier en fonction de plusieurs critères et facteurs.
En dehors du montant à prévoir pour l’achat des accessoires et des tenues comme par exemple des collants de sport pour femme, il faut un budget non négligeable pour l’équipement lui-même. A ce niveau, vous devez savoir que tout dépend de vos préférences et de vos exigences. Les modèles toutes gammes confondues peuvent coûter entre 150 et 2500 euros environ. Vous pouvez donc avoir la garantie de trouver le modèle adapté à votre budget.
En résumé, l’achat d’un rameur pliable doit se faire selon un processus bien défini. Vous devez considérer tous les critères importants tels que mentionnés plus haut, afin de faire un bon investissement. Vous trouverez ainsi un rameur pliable de bonne qualité et compact, que vous pourrez ranger sous votre lit pour plus de praticité.
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