Quels sont les avantages des vêtements de compression ?

vetement de compression

Les vêtements de compression sont ceux qui s’ajustent étroitement à votre corps. Ils sont donc conçus pour épouser parfaitement vos formes. Il en existe plusieurs types et malgré le fait qu’ils semblent inconfortables, cette catégorie d’habillement offre bien des avantages.

Pour découvrir ces bénéfices, nous vous invitons à lire les quelques lignes qui suivent.

Pour l’usage quotidien

Puisque ce vêtement existe en plusieurs versions, certains d’entre eux peuvent être portés au quotidien. Vous pouvez, en effet, trouver en vêtement de compression :

  • les chaussettes ;
  • les leggings ;
  • les collants ;
  • les pantys ;
  • etc.

Ces derniers ont des bienfaits à la fois sur la santé, et apportent également du confort.

Effets positifs sur la santé

Côté santé, sachez que porter des chaussettes ou des collants de compression aiderait à traiter la varice. Des experts les prescrivent pour certaines personnes qui ont souffrent de cette maladie. Le fait est que ces vêtements compressent (sans serrer) les jambes et contribuent au retour du sang vers le cœur.

Aussi, si vous venez d’être opéré et souffrez de Lymphœdème, ces habits peuvent bien vous aider. Ces derniers réduisent les gonflements et la douleur et facilitent la circulation sanguine. Mieux encore, si vos jambes sont fatiguées, porter ces vêtements les soulage rapidement.

Pratique et confortable

Etant donné que ces bas, leggings et sous-vêtements, sont élastiques, ils prennent moins de place. Si vous voyagez, quelques centimètres carrés de place suffiront à les ranger. Et puis, le séchage se fait également en un rien de temps.

Le confort est dû au fait que ces habillements :

  • tiennent au chaud ;
  • sont assez respirant (selon le tissu) ;
  • épousent la forme sans serrer ;
  • etc.

Pour les sportifs

A part l’usage quotidien, ils sont conseillés pour les sportifs (peu importe la discipline). Il existe des modèles spécialement pensés pour telle ou telle pratique que vous trouverez dans les magasins. Leurs effets touchent à la fois la performance et la santé du pratiquant.

Gain de performances

En réduisant les fatigues et en compressant votre corps, ce type de vêtement augmente vos temps de pratique. Vous contrôlerez également mieux votre corps puisque vous sentirez moins de frottements à cause de vos habits.

Le fait que la compression aide à bien faire circuler le sang vous apportera plus d’oxygène. Grâce à cela, vous aurez encore plus de souffle et d’énergie à dépenser.

Pour ceux qui ont besoin de flexibilité et de mobilité, ce type de bas est un très bon choix. De plus, vous resterez longtemps au sec et, donc, aurez un confort optimisé. Évidemment, vous avez toujours à vous doucher après vos exercices.

Guérison et prévention

Différentes études ont prouvé que porter des habits compressant pendant vos exercices favorise le regain d’énergie. Vous aurez également de meilleurs chances de guérir les courbatures et certains types de foulures après l’activité sportive.

Certains modèles ont un effet de compression plus haut que d’autres. Cela permet de bien ajuster vos muscles et, donc, de prévenir certaines blessures durant vos séances de sport.

Luna

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