Être une mère qui réussit évoque diverses choses pour différentes personnes. En effet, tout un chacun a sa propre définition de ce qu’être une « mère épanouie ». Pour certains, cela peut signifier être chez soi, à la maison, s’occupant des enfants, de la maison et de leur foyer. Pour d’autres, cela peut signifier avoir un travail à l’extérieur, hors du cocon familial, réussir sa carrière et grimper beaucoup d’échelons.
Ces deux idées ne sont pas fausses, et aucune n’est préférable à l’autre. Que vous décidiez de relever les défis titanesques du quotidien d’une mère au foyer ou de vous engager dans le parcours chevronné d’une mère au travail, le choix vous incombe. En effet, ce qui est important, c’est que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous et votre famille. Dans les deux cas, voici quelques astuces utiles pour vous aider à vous épanouir en tant que mère.
Acceptez que vous n’êtes pas parfaite en tout point
Vous ne savez pas comment faire ce beau gâteau d’anniversaire en forme de chiffre ou faire ces tresses inversées sur Insta pour coiffer votre petite fille ? Ce n’est pas du tout grave. La société a placé la barre un peu trop haute en termes d’attente pour les mères. Quoi que vous fassiez ou décidez de faire, certaines personnes trouveront toujours à dire. Pour vous épanouir dans votre vie de maman, ne cherchez pas à être à la hauteur aux yeux de tout le monde.
Cherchez à être parfaite pour les autres, c’est se mettre de la pression supplémentaire dans votre vie. Acceptez plutôt qui vous êtes en tant que personne en incluant que vous êtes aussi une maman.
Soyez organisée dans votre façon de vivre
Une vie de maman est toujours liée à une tonne de charge ménagère. C’est pourquoi, il est essentiel d’être bien organisé dans la manière de faire les choses. Dans cette optique, il vaut mieux établir un planning à suivre. Chercher à tout faire toute seule n’est pas la meilleure des solutions.
Avec une bonne organisation et un peu d’aide, vous pouvez tout gérer. En guise d’exemple, une horloge peut vous aider à vous réveiller un peu plutôt que les enfants pour vous préparer. Elle vous permet d’avoir un gain de temps pour faire les choses en ordre.
Le travail, c’est au bureau, la maison, c’est la famille
Même si, parfois, le travail nous rattrape à la maison, il est préférable de séparer la vie de famille de la vie professionnelle autant que possible. Ce n’est pas rare de voir des visages d’enfant se sentant un peu délaissés, car sa maman, ou même ses parents sont occupés par le travail, même à la maison.
Si cette situation se présente, se rattraper tout en rassurant le petit sur ce point est un devoir parental à faire. Lui faire comprendre la situation va non seulement l’aider a mieux géré ses émotions, mais également vous vous rassurez sur son cas.
Prenez du temps pour vous
Sachez qu’en tant que maman, s’accorder du temps pour soi n’est en aucun cas un acte égoïste. Bien au contraire, se déconnecter est un excellent moyen pour se ressourcer. En plus de prendre du temps, il est également important de vous assurer que vous prenez soin de vos propres besoins au quotidien. Cela signifie manger des aliments sains, dormir suffisamment et faire de l’exercice régulièrement. Lorsque vous prenez soin de vous, vous serez en mesure d’être une meilleure mère parce que vous aurez plus d’énergie et de patience.
Impliquez-vous dans la vie de votre enfant
Une autre façon d’être une mère bien équilibrée est de s’impliquer dans la vie de votre enfant. Cela ne signifie pas que vous devez être leur meilleur ami, mais plutôt de s’intéresser à leurs passe-temps et à leurs activités. En montrant que vous vous souciez de ce qu’ils font, vous les aiderez à se sentir aimés et soutenus.
Consacrer du temps à vos enfants est à la fois un devoir et un besoin autant pour votre enfant que pour vous. Ce temps ne doit pas être entaché d’appels téléphoniques, de travail ou d’engagements supplémentaires. Il est alors très important de pouvoir vous déconnecter de tout.
Ce devoir est d’autant plus fondamental si vous avez plusieurs enfants. Vous devez, alors, donner du temps à chacun des enfants séparément, mais vous avez aussi besoin de temps tous ensemble. Ces moments partagés aident les enfants à grandir et à développer une grande confiance en eux.
Créez un moment de bonheur
Le bonheur de vos enfants fait votre propre bonheur. On dit aussi que c’est un sentiment contagieux et le rire augmente l’espérance de vie. Alors pourquoi s’en privé. Amusez-vous avec vos enfants. Passer du bon moment avec eux. Cela vous redonnera de l’énergie pour continuer d’apprendre à devenir parents. Une petite sortie en famille au parc un samedi après midi, une soirée télé le vendredi soir, une ballade dans divers lieux chaque dimanche, les « quality time » sont très importants pour votre bien-être, mais surtout pour celui de vos enfants.
- Des idées de cadeau pour grand-mère - 9 mars 2023
- Comment s’épanouir dans une vie de maman ? - 20 novembre 2022
- Post partum : quand reprendre les activités physiques ? - 2 novembre 2022
